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Nährstoffeigenschaften des Produkts

Getrocknete Früchte/Walnüsse

  1. Kokosnuss:
  • Reich an Ballaststoffen: Fördert die Verdauung und die Gesundheit des Darms.
  • Gesunde Fette: Enthält mittelkettige Fettsäuren (MCT), die Energie und Stoffwechsel steigern können.
  • Mineralstoffe: Reich an Kalium, Magnesium und Eisen, wichtig für die Muskel- und Nervenfunktion.
  • Antioxidantien: Antioxidative Verbindungen können die Zellen vor oxidativem Stress schützen.
  1. Mango:
  • Vitamin C: Gut für das Immunsystem und die Gesundheit der Haut.
  • Antioxidantien: Enthält Beta-Carotin und Polyphenole, die Entzündungen reduzieren und vor chronischen Krankheiten schützen können.
  • Ballaststoffe: Verbessern die Verdauung und regulieren den Blutzuckerspiegel.
  • Vitamin A: Nützlich für gesunde Augen und Haut.
  1. Papaya:
  • Verdauungsenzyme: Papain unterstützt die Proteinverdauung.
  • Vitamin C und A: Wichtig für das Immunsystem und die Haut.
  • Antioxidantien: Wirkt entzündungshemmend und schützt das Herz.
  • Ballaststoffe: verbessern die Verdauung und fördern die Sättigung.
  1. Ananas:
  • Bromelain: Ein Enzym, das die Verdauung fördert und Entzündungen reduziert.
  • Vitamin C: Wesentlich für das Immunsystem und die Haut.
  • Antioxidantien: Verringert das Risiko chronischer Krankheiten.
  • Mangan: Wichtig für den Stoffwechsel und die Gesundheit der Knochen.
  1. Banane:
  • Reich an Kalium: reguliert den Blutdruck und unterstützt die Muskelfunktion.
  • Vitamin B6: Wesentlich für die Serotoninproduktion und die Gesundheit des Gehirns.
  • Ballaststoffe: Fördern die Verdauung und die Regulierung des Blutzuckerspiegels.
  • Komplexe Kohlenhydrate: Langsam verfügbare Energiequelle.
  1. Cashewnüsse:
  • Gesunde Fette: Enthält herzgesunde einfach ungesättigte Fettsäuren.
  • Eiweiß: Hilft, die Muskelmasse zu erhalten.
  • Magnesium und Kupfer: Wesentlich für gesunde Knochen, Gehirn und Immunsystem.
  • Antioxidantien: Sie tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativen Schäden bei.
  1. Macadamia-Nüsse:
  • Einfach ungesättigte Fette: Nutzen für die Gesundheit des Herzens und zur Senkung des schlechten Cholesterins.
  • Ballaststoffe: Fördern die Verdauung und die Gesundheit des Darms Antioxidantien: Schützen die Zellen vor oxidativen Schäden.
  • Vitamine und Mineralstoffe: Reich an Thiamin (Vitamin B1) und Mangan, wichtig für den Energiestoffwechsel und die Knochengesundheit

Bars

  1. Pistazien und Kakaobohnen:

Pistazie:

  • Eiweiß: Ausgezeichnete pflanzliche Quelle zur Erhaltung der Muskelmasse.
  • Vitamine und Mineralstoffe: Sie sind reich an Vitamin B6, Magnesium und Kalium und unterstützen die Nerven- und Muskelfunktion.
  • Einfach ungesättigte Fette: begünstigen die Gesundheit des Herzens und tragen zur Senkung des schlechten Cholesterins bei.

Kakaobohnen:

  • Antioxidantien: Hohe Konzentration an Flavonoiden, die zur Bekämpfung von oxidativem Stress beitragen und die Gesundheit des Herzens fördern.
  • Magnesium: Trägt zur Gesundheit von Herz, Knochen und Muskeln bei.
  • Theobromin: Ein Alkaloid, das als natürliches Stimulans wirkt und Energie liefert, ohne die Nervosität von Koffein zu erzeugen.
  1. Kokosnuss und Mango:

Kokosnuss:

  • Ballaststoffe: fördern die Darmgesundheit und verlängern das Sättigungsgefühl.
  • Gesunde Fette: Enthält mittelkettige Fettsäuren, die schnelle Energie liefern und den Stoffwechsel verbessern.
  • Mineralstoffe: Gute Quelle für Kalium, Eisen und Magnesium, wichtig für den Elektrolythaushalt und die Gesundheit der Muskeln.

Mango:

  • Vitamin C: Stärkt das Immunsystem und fördert die Kollagenproduktion in der Haut.
  • Ballaststoffe: verbessern die Verdauung und helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
  • Antioxidantien: Sie schützen die Zellen vor oxidativem Stress und fördern die allgemeine Gesundheit.
  1. Mangos und Cashews:

Mango:

  • Vitamin A: Nützlich für gesundes Sehvermögen und gesunde Haut.
  • Ballaststoffe: Helfen bei der Regulierung der Verdauung und sind eine natürliche Energiequelle.
  • Antioxidantien: Sie wirken entzündungshemmend und schützen das Immunsystem.

Cashewnüsse:

  • Gesunde Fette: Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, die die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems fördern.
  • Magnesium: Unterstützt die Gesundheit von Muskeln und Nerven und reduziert Müdigkeit.
  • Eiweiß: Hilft beim Aufbau und der Reparatur von Körpergewebe.
  1. Erdnüsse und Goji-Beeren:

Erdnüsse:

  • Pflanzliches Eiweiß: eine hervorragende Quelle für den Aufbau und Erhalt von Muskelmasse.
  • Ungesättigte Fette: Sie sind gut für das Herz und tragen zu einem niedrigen Cholesterinspiegel bei.
  • Vitamin E: Starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt.

Goji-Beeren:

  • Antioxidantien: Reich an Carotinoiden und Polysacchariden, die das Immunsystem unterstützen.
  • Vitamin A und C: Stärken die Sehkraft und das Immunsystem.
  • Ballaststoffe: Fördern die Verdauung und tragen zur Regulierung des Blutzuckerspiegels bei.
  1. Banane und Mandeln:

Banane:

  • Kalium: Reguliert den Blutdruck und fördert die Gesundheit der Muskeln.
  • Komplexe Kohlenhydrate: Langsam freisetzende Energiequelle, ideal für die Aufrechterhaltung körperlicher Aktivität.
  • Vitamin B6: Trägt zum reibungslosen Funktionieren des Nervensystems bei.

Mandeln:

  • Gesunde Fette: Reich an einfach ungesättigten Fettsäuren, gut für die kardiovaskuläre Gesundheit.
  • Vitamin E: Schützt die Zellen vor oxidativem Stress und unterstützt eine gesunde Haut.
  • Eiweiß: trägt zur Erhaltung der Muskelmasse bei und ist eine gute Energiequelle.
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